Увага! Попередження про сильне похолодання в Україні!

За даними УкрГідрометцентру, внаслідок вторгнення холодного арктичного повітря з півночі Європи в Україні очікується зниження нічної (мінімальної) температури:

  • 24 лютого до 10-16° морозу, у Чернігівській області до 16-21° морозу;
  • 25 лютого до 14-19° морозу, у  Чернігівській області до 17-22° морозу;
  • 26-27 лютого температура вночі 14-20° морозу, у  Чернігівській області місцями до 25° морозу

Нагадаємо, що з метою уникнення обмороження під час екстремальних погодних умов варто скоротити час перебування на морозі.

Уникнути переохолодження можна, запам’ятавши декілька простих правил:

  • відкриті ділянки тіла найбільш схильні до ризику обмороження, тому одягайтеся відповідно до вуличної температури: шарф, шапка, рукавички та теплі шкарпетки – обов’язковий атрибут гардеробу;
  • гарячі супи — найкраща їжа в холодну пору року; додавайте в їжу гострі приправи: перець чилі, імбир і карі
  • такі добавки сприяють хорошому кровообігу і зігрівають вас зсередини;
  • узимку шкіра схильна сохнути і тріскатися; важливо змащувати відкриті ділянки тіла (обличчя і руки) жирним кремом;
  • для підтримки імунітету організму потрібен вітамін С – він міститься в червоному болгарському перці, цитрусових фруктах, ківі та чорній смородині; рекомендується також вживати вітаміни в таблетках, які можна придбати в аптеці.

Також, перебуваючи на морозі, намагайтеся якомога більше рухатися.

Департамент з питань цивільного захисту та оборонної роботи
Чернігівської обласної державної адміністрації

Повідомити про помилку

Текст, який буде відправлений редактору: